Kuvaus
ANNA VALOSI LOISTAA!
Pyhäinpäivän joogaretriitti 4.-6.11.2022
Villa Christinessä Tenholassa, Raaseporissa, noin 12 km Tammisaaresta
Loppuvuosi on sisäänpäinkääntymisen ja hiljentymisen aikaa. Lahjoita itsellesi rentouttava viikonloppu meditaation, joogan, hiljentymisen, luovan toiminnan, herkullisen kasvisruoan, hoitojen ja samanhenkisten ihmisten seurassa kodikkaassa Villa Christinessa. Voimaannumme taiteen eri keinoin: laulaen, tanssien, maalaten ja runon siivin.
Mitä mukaan?
Varaa mukaasi kunnon ulkoiluvaatteet, mukavat vaatteet joogaan, meditaatioon ja illanviettoon. Ota mukaasi myös lakanat, pyyhe, joogamatto ja meditaatiotyyny tai -jakkara.
Voit myös vuokrata lakanat ja pyyhkeen eri hintaan kurssipaikasta.
Ateriat
Tarjoamme laktovegetaarista kasvisruokaa.
Ilmoita erityisruokavaliot viimeistään viikkoa ennen suoraan: info@villachristine.fi
Osoite
Villa Christine, Eco-Friendly Course Center
Germundbyntie 12, 10520 Tenhola
040 733 3783, info@villachristine.fi
Retriitin hinta
Aikuiset: 260 €
Ananda Sevan jäsenmaksun vuonna 2022 maksaneet: 240 €
Maksa retriittimaksu viimeistään 30.10.2022 mennessä tältä sivulta tai maksukortilla paikan päällä.
Lisätietoja antaa mielellään
Piri Aarnikko, 040 828 8889, yogadiipali@gmail.com
Maria Eriksson, 040 565 5120, erikssmasu@gmail.com
Alustava ohjelma
Perjantai 4.11.2022
16.30 Saapuminen ja majoittuminen
17.00 Joogavenytykset ja meditaatio
18.30 Retriitin avaus
19.00 Päivällinen
20.00 Rentouttava sauna
21.30 Parantava äänihoito & pieni hiljentyminen
Lauantai 5.11.2022
07.30 Aamujooga
08.45 Meditaatio
09.30 Aamiainen
11.00 -12.15 Taiteen merkityksestä -esitys
12.30 Lounas
14.00 -15.15 Luodaan oma Voimamandala
15.30 Teehetki
16.00-17.30 Jooga ja syvärentoutuminen
17.45 Meditaatio
18.30 Päivällinen
20.00 Laulupiiri
21.00 Pyhäinpäivän kynttiläseremonia
Sunnuntai 6.11.2022
07.30 Aamujooga
09.00 Aamiainen
10.30 -11.45 Sadhana Shivir
12.00 Lounas
13.30 Runotyöpaja & päätösseremonia
15.00 Kahvi/tee ja kakku
Hyvää kotimatkaa!
