Kuvaus
Elämän virtaava voima – retriitti 17.-19.11.2023 Villa Christinessä
Talvea kohti edetessämme tarvitsemme enemmän lepoa, rauhoittumista ja ehkä sisäänpäin kääntymistä. Miten antaisimme itsellemme lepoa ja rauhaa ja samalla elämäniloa, virtaavuutta ja elinvoimaa? Olet tervetullut retriittiimme tutkimaan omaa tapaasi rauhoittua ja olla liikkeessä. Villa Christinen kodikkaissa tiloissa joogaamme, meditoimme, teemme käsillämme, tutkimme omaa tapaamme liikkua ja olla kaiken elollisen kanssa elävässä yhteydessä. Pikkujouluaika on myös ilon aikaa ja tämäkin on retriitissä mukana!
Ateriat
Tarjoamme laktovegetaarista kasvisruokaa. Jos sinulla on ruokarajoitteita, ilmoita ne Villa Christineen viimeistään viikkoa ennen sähköpostilla: info@villachristine.fi. Kiitos!
Mitä mukaan?
Varaa mukaasi kunnon ulkoiluvaatteet (sellaiset, joita ei tarvitse varoa, tehdään myös
ulkona harjoituksia), mukavat vaatteet, meditaatioon ja illanviettoon. Ota mukaasi myös
lakanat, pyyhe, joogamatto ja meditaatiotyyny tai -jakkara.
Voit myös vuokrata lakanat ja pyyhkeen maksusta kurssipaikasta.
Osoite
Villa Christine, Eco-Friendly Course Center
Germundbyntie 12, 10520 Tenhola
040 733 3783, info@villachristine.fi
Retriitin hinta
Aikuiset: 285 €
Ananda Sevan jäsenmaksun vuonna 2023 maksaneet: 265 €
Jos haluat yhden hengen huoneen, ota yhteyttä Katja Tasalaan: tasalakatja@gmail.com, 040 739 1815. Yhden hengen huoneen hinta on vuoden 2023 jäsenmaksun maksaneille 325 € ja muille 345 €.
Maksa retriittimaksu 5.11.2023 mennessä tältä sivulta tai maksukortilla paikan päällä. Kiitos!
Alustava ohjelma
Perjantai 17.11.2023
16.00 Saapuminen ja majoittuminen
17.00 Jooga ja meditaatio
18.00 Retriitin avaus
19.00 Päivällinen
20.00 Pikkujouluinen sauna
21.30 Äänimaljarentoutus & pieni hiljentyminen
23.00 Hiljaisuus
Lauantai 18.11.2023
07.30 Aamujooga
09.30 Aamiainen
11.00 Liikettä ja lepoa kehoa kuunnellen
13.00 Lounas
14.30 Joogafilosofiaa arkikäyttöön: Satripu ja Astapasha
15.30 Teehetki
16.00 Luovat kädet: kranssityöpaja
17.00 Kiirtan ja meditaatio, puhe: ’Talvipäivän seisaus & joulu’
18.30 Päivällinen
20.00 Iltamat: Victoria Lindqvist ’Parantava ääni’ + konsertti*
23.00 Hiljaisuus
Sunnuntai 19.11.3023
7.30 Aamujooga
9.30 Aamiainen
11.00 Luento: Edistyminen henkisellä tiellä
12.15 Improjoogaa metsässä
13.15 Lounas
14.45 Meditatiivinen loppupiiri
15.30 Tee/kahvi ja kakku
*Villa Christinen emäntä, muusikko ja äänitaiteilija Victoria Lindqvist, kutsuu mukaan yhteiselle äänimatkalle. Victoria tarjoaa orgaanista ääni-improvisaatiota yhdistettynä omiin ja lainattuihin lauluihin, omalla säestyksellä mm pianolla, rummuilla ja luuppaustekniikalla. Kokeneena pedagogina ja kuoronjohtajana, hän kutsuu myös vuorovaikutteiseen community singing -tyyliseen osallistumiseen.
Lisätietoja antaa mielellään
Katja Tasala, tasalakatja@gmail.com, 040 739 181.
