-
KirjatSielun ruokaa – Joogin puutarha ja parhaat kasvisherkut ilmestyy keväällä 2025
Tämä kirja on syntynyt rakkaudesta joogiseen kasvisruokaan, eläimiin ja planeetta Maan hyvinvointiin. Yhteinen toiveemme on, että kirja innostaisi lukijaa hiomaan omia kokkaustaitojaan ja kenties aloittamaan kotitarveviljelyn parvekkeella, ruukuissa, omalla kasvimaalla tai vaikka kunnan viljelypalstalla.
Yhdessä syöminen, puutarhassa puuhaaminen ja kokemusten vaihto kohottavat mieltä ja innostavat jatkamaan omia kokeiluja.
Hintatiedot ja tilaukset kirjan ilmestyttyä kevään 2025 aikana.
-
Kirjat
JOOGAN TIE kohti elämäniloa ja sisäistä rauhaa
JOOGAN TIE kohti elämäniloa ja sisäistä rauhaa on perusopas kaikille joogatietään aloittaville. Se antaa lyhyesti ja havainnollisesti kokonaiskuvan siitä, miten fyysinen, psyykkinen ja henkinen kietoutuvat yhteen joogisessa elämäntavassa.
Oppaassa kerrotaan joogaliikkeistä eli asanoista, meditaatiosta, joogisesta ruokavaliosta ja eettisistä elämänohjeista. Havainnolliset kuvasarjat kymmenestä keskeisestä asanasta ja rentoutusharjoitus auttavat kehon hyvinvoinnissa. Meditaatio-osuuden lopussa on ohjattu Valomeditaatio. Lisäksi opas valottaa hienosyisen kehomme chakrojen eli psyykkisten …
jooginen elämäntapa
Näytetään kaikki 2 tulostaSorted by latest
