Sielun ruokaa – Joogin puutarha ja parhaat kasvisherkut

Sielun ruokaa – Joogin puutarha ja parhaat kasvisherkut

35,00 €

KAIVATTU UUTUUS! Suomessa 100 % painatettu ja tehty paikallisten osaajien kanssa. Tämä kirja on syntynyt rakkaudesta joogiseen kasvisruokaan, eläimiin ja planeetta Maan hyvinvointiin. Yhteinen toiveemme on, että kirja innostaisi lukijaa hiomaan omia kokkaustaitojaan ja kenties aloittamaan kotitarveviljelyn parvekkeella, ruukuissa, omalla kasvimaalla tai vaikka kunnan viljelypalstalla. Yhdessä syöminen, puutarhassa puuhaaminen ja kokemusten vaihto kohottavat mieltä ja innostavat jatkamaan omia kokeiluja.

Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

Sielun ruokaa

Joogin puutarha ja parhaat kasvisherkut – 155 sivua ihania reseptejä ja puutarhavinkkejä

Joogan ja meditaation suosio jatkaa ilahduttavasti kasvuaan. Joogiseen elämäntapaan kuuluu elämää kunnioittava kasvisruokavalio. Moni joogi haluaisikin siirtyä kasvissyöjäksi eettisistä, terveydellisistä ja ekologisista syistä, mutta ei koe osaavansa tehdä maukasta, ravitsevaa kasvisruokaa. 

Sielun ruokaa -kirjasta löytyy helppoja ja ravitsevia reseptejä elämän eri tilanteisiin mutta myös monivaiheisempia ohjeita kokkaajille, joille keittiö on jo tuttu inspiraation paikka. Kirja tutustuttaa sattvisen, kehoa ja mieltä hellivän kasvisruokavalion saloihin ja inspiroi pikkuhiljaa laajentamaan omaa osaamista houkuttelevien ruokakuvien myötä. Kirjasta löytyy lisäksi aloittelijoille käytännön vinkkejä oman puutarhan perustamiseen. Liikkeelle voi lähteä pienin askelin; parvekkeen yrttiruukku tai pihapiirin lavakaulus kerrallaan. Tai vaikkapa kasvattamalla versoja ikkunalaudalla!

Sielun ruokaa on syntynyt rakkaudesta kasvisruokaan, joogiseen elämäntapaan ja planeetan hyvinvointiin. Aloita kanssamme matka kohti tasapainoista, terveellistä ja iloa tuottavaa joogista elämäntapaa keittiön ja puutarhan innostamana. 

Kyselyt

Lisätiedustelut Piri Aarnikko: piri.aarnikko[@]gmail.com tai 040 828 8889. 

Alla kuvia kirjan kuvausvaiheista Villa Sagassa, Porvoossa.

 

Tekstit: Piri Aarnikko ja Petra Töyrylä
Kuvat: Maru Lemmetty

 

Lisätiedot

Paino 0,446 kg (kilogramma)
Mitat 17 × 24 × 1,2 cm (senttimetri)

Tutustu myös

  • Joogan viisautta tantratieteen valossa
    Kirjat

    Joogan viisautta tantratieteen valossa

    Teos esittelee joogan ikivanhan tieteen, tantran, peruskäsitteitä pääasiallisesti intialaisen henkisen mestarin Shrii Shrii Anandamurtin (1921-1990) puheiden ja kirjoitusten pohjalta.Teos pyrkii antamaan mm. vastaukset kysymyksiin, mistä ja miten maailma on syntynyt, mikä on ihmisen tarkoitus ja päämäärä.

    35,00 €

  • Hiljaisuuden kuiskaus – Mietteitä henkiselle polulle
    Kirjat

    Hiljaisuuden kuiskaus – Mietteitä henkiselle polulle

    ”Avaudu pyhyydelle kaikissa sen muodoissa, ja näet Korkeimman kaikkialla ympärilläsi: eläimissä, kasveissa, tähdissä. Ilosi on pysyvää.”
    Hiljentymiseen kutsuvat mietelauseet ovat otteita viesteistä, joihin niiden välittäjä, Maetreyii Nolan on saanut innoituksen henkiseltä opettajaltaan Shrii Shrii Anandamurtilta.

    10,00 €

  • Joogan psykologiaa – Elämänohjeita ja inspiraatiota henkiselle tielle
    Kirjat

    Joogan psykologiaa – Elämänohjeita ja inspiraatiota henkiselle tielle

    Joogan ikivanhaan kokemusperäiseen käsitykseen pohjautuva näkemys ihmisestä haastaa modernin psykologian ihmiskuvan, haastaa sen tutkimaan älyn ja tunteiden, kaikkien kognitiivisten toimintojen lisäksi henkisyydeksi kutsutun ilmiön olemusta ja vaikutusta ihmisen psyykeen.

    25,00 €

  • Visio paremmasta maailmasta
    Kirjat

    Visio paremmasta maailmasta

    Uusi yhteiskuntamalli edistää kaikkien hyvinvointia ja tarjoaa ratkaisuja nykyisiin ongelmiin. Elämme maailmassa, jossa vallitsee suuri sosiaalinen ja taloudellinen epätasa-arvo. Ihmiskunta on kohtaamassa ilmastonmuutoksen vakavia seurauksia.

    15,00 €