Kuvaus
Koonnut ja toimittanut Liisa Kannisto.
Koko A 5, 48 sivua.
10,00 €
Raskaus ja synnytys voivat olla naiselle henkisesti inspiroivaa aikaa! Anandamaetreyiin välittämät Shrii Shrii Anandamurtin viestit tuovat henkisen näkökulman ja syvyyttä tähän naisen vahvaan kokemukseen kuin myös äidinrooliin ja naiseuteen.
Koonnut ja toimittanut Liisa Kannisto.
Koko A 5, 48 sivua.
Paino | 0,090 kg (kilogramma) |
---|---|
Mitat | 21,0 × 14,8 × 0,4 cm (senttimetri) |
JOOGAN TIE kohti elämäniloa ja sisäistä rauhaa on perusopas kaikille joogatietään aloittaville. Se antaa lyhyesti ja havainnollisesti kokonaiskuvan siitä, miten fyysinen, psyykkinen ja henkinen kietoutuvat yhteen joogisessa elämäntavassa.
Oppaassa kerrotaan joogaliikkeistä eli asanoista, meditaatiosta, joogisesta ruokavaliosta ja eettisistä elämänohjeista. Havainnolliset kuvasarjat kymmenestä keskeisestä asanasta ja rentoutusharjoitus auttavat kehon hyvinvoinnissa. Meditaatio-osuuden lopussa on ohjattu Valomeditaatio. Lisäksi opas valottaa hienosyisen kehomme chakrojen eli psyykkisten …
Intialaisen filosofin, yhteiskunnallisen kehittäjän, kirjailijan ja henkisen opettajan P.R. Sarkarin (1921-1990) kehittämä uusi yhteiskuntamalli edistää kaikkien elävien olentojen hyvinvointia ja tarjoaa ratkaisuja nykyisiin ongelmiin. Digitaalinen kirja, jonka saat tilauksesi jälkeen ladattavassa muodossa.
Tässä kirjassa on henkisen tien kulkijoiden tarinoita kokemuksista, jotka ovat osoittaneet uuden suunnan elämälle, kokemuksista, jotka ovat johtaneet henkiselle polulle tai antaneet vahvistusta sille.
Tämä opas on tarkoitettu Ananda Sevan henkisen tien kulkijoille. Se täydentää ja syventää ”Joogantie, kohti elämäniloa ja sisäistä rauhaa” -opasta.
Oppaassa tutustutaan tarkemmin henkisen tien harjoituksiin ja olennaisiin ohjeisiin, ns Seitsemään kohtaan. Oppaassa käsitellään tantran harjoituksia, sisältäen mm. terveet elämäntavat, puhtaus ja ruokavalio/paastot, kaoshikii- ja tandavatanssit, meditaatioharjoitukset, yhteismeditaatio, kiirtantanssi, sanskritinkieliset mantrat, oikea toiminta, 15 shiilaa eli käyttäytymisohjetta, 6 vihollista ja 8 kahletta jne.