Ilo
Ananda Sevan syysretriitti Villa Taikassa
Teemana sisäisen ilon löytäminen ja ilmentäminen

Ohjelmassa
iloista henkistä laulua ja tanssia, Sadhana Shivir, ohjattua joogaa, alustuksia ja kertomuksia henkisistä aiheista, meditaatiota, herkullista kasvisruokaa.
Viikonloppu on tarkoitettu aikuisille,
jotka jo harjoittavat Ananda Sevan meditaatiota.

Retriitin hinta:
175 € sisältää ohjelman, ateriat ja majoituksen. Ota mukaan omat lakanat ja pyyhe, jooga-alusta, joogajakkara tai tyyny, lämpimät mukavat vaatteet, sopivat varusteet ulkoiluun, kevyemmät tanssiin.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen:
Acarya Diipali, yogadiipali@gmail.com, 040 8288889 ja Acarya Arya, arya@yoga.fi, 050 5704403. 
Ilmoittaudu vähintään viikkoa ennen maksamalla retriittimaksu tilille Ananda Seva
FI2912903000102047, viestiin syysretriitti. Ilmoita erityisruokavaliosi info@villataika.fi kaksi viikkoa ennen retriittiä. Jos tarvitset gluteenitonta leipää, ota mukaan mieleisesi!

Osoite
Fiskarsintie 847, 10480 Antskog, www.villataika.fi.
Kysy kimppakyytejä! Myös bussi pysähtyy talon lähelle.

 

  Alustava retriittiohjelma

  Perjantai

16.30 Saapuminen ja majoittuminen
17.00 Asanaharjoitus
17.45 Dharmachakra
18.45 Illallinen
19.30 Miesten ja naisten sauna/ ohjatut hoidot
21.30 Bhajaneita, luontokuvaesitys, iltameditaatio
23.00 Hiljaisuus

Lauantai
7.30 Aamujooga
9.00 Aamiainen
10.00 Sadhana Shivir (10 min kiirtan + 30 min meditaatio, tehdään kolme kertaa)
12.30 Lounas
13.30 Vapaata luovaa yhdessäoloa ja ulkoilua sään salliessa
16.00 Ohjattu asanatunti
17.15 Kaoshikii ja tandava
17.30 Dharmachakra
18.30 Illallinen
20.00 Iloista iltaohjelmaa ja meditaatio

Sunnuntai
7.00 Aamujooga
8.00 Kiirtan ja meditaatio
9.00 Aamiainen
10.00 Uushumanismiin liittyviä pikku näytelmiä
11.45 Ympyräkiirtan 30 min, Dharmachakra
13.15 Lounas
14.00 Loppuseremonia ja päätöspiiri
15.00 Lähtötee ja kakku