Ananda Sevan kansainvälinen


Kesäretriitti

28.6-1.7.2019

Tule nauttimaan koko perheen voimin kesän tuoksuista ja iloista Kreivilän kurssikeskukseen. Ohjelmassa joogaa, meditaatiota, mielenkiintoisia luentoja, musiikkia, tanssia, luontoelämyksiä, saunomista, uimista ja rentoa yhdessäoloa.

Kansainvälisiä vieraita ja ohjelman vetäjiä. Osa ohjelmasta englanniksi!

 

Hinta

Aikuiset 280 €. Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 250 €. Lapset 5-15 vuotta 120 €, alle 5-vuotiaat ilmaiseksi. Maksa retriittimaksu 15.6.2019 mennessä Ananda Sevan tilille FI29 1290 3000 1020 47, viestiin merkintä ”Kesäretriitti”. Kiitos!

Mitä mukaan?

Tuo mukanasi vuodevaatteet, pyyhe ja uimapuku (yhteissaunaan ja uintiin), joogamatto, meditaatiojakkara sekä vaatteet ulkoiluun, joogaan ja illanviettoon. Vuodevaatteiden ja pyyhkeen vuokra 10 €.

Ateriat

Tarjoamme laktovegetaarista ruokaa. Ilmoita erityisruokavaliot Piri Aarnikolle (yogadiipali@gmail.com) ennen 20.6.2019.

Osoite

Kreiviläntie 219, 31110 Matku (lähellä Forssaa). Kysy kimppakyytiä!

Ilmoittautumiset ja lisätietoja

Piri Aarnikko, yogadiipali@gmail.com, +358 40 828 8889
Maarit Nikmo, maarit.nikmo@vitaevia.fi, +358 50 517 1069


  Alustava ohjelma 

Perjantai

15.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen / Sandhya

16.00-16.45 Asanat & Qi gong ulkona / Kapila

17.00-17.45 Meditaatio ja henkinen puhe

18.00 Illallinen

19.00-20.15 Tutustumispiiri ja hiljentyminen / Sandhya & Sarani

20.30 Sauna, uintia & saunaseremonia / Sarvani ja Gopala

23.00 Hiljaisuus kartanossa

Lauantai

07.00-08.00 Asanat

08.15-09.00 Meditaatio ja henkinen puhe

09.15 Aamiainen

10.15-11.15 Transition to a New Age / Ravi Logan

11.30 -12.30 Meditaatiokävely & venyttelyä metsässä / Anu

12.45 Lounas ja vapaata

14.00-15.00 Kasvata oma ruokasi ja kerää villivihanneksia / Sarvani

15.15 Henkiset tanssit: kaoshiki & tandava

15.30-16.45 Asanat

17.00-17.45 Meditaatio ja henkinen puhe

18.00 Päivällinen

19.30-21.30 Laulua, tanssia ja iltameditaatio / Sarani, Tattvam, Anu

Sunnuntai

07.00-8.15 Asanat

08.30 Aamiainen

10.00-12.00 Sadhana Shivir ja henkinen puhe

12.15 Lounas ja vapaata

14.00 -15.15 The Practice of Neohumanism / Madhulika & Ravi Logan

15.30 -16.15 Asanat ulkona

16.30-17.15 Meditaatio ja henkinen puhe

17.30 Päivällinen

18.30-19.00 Virittäytyminen elementteihin / Sarasvati Ma

19.15-20.00 Vapaata tanssia ja rentoutus / Chintana & Raphael

20.15 Sauna, uimista & vesiseremonia / Sarani

Päätalossa vaihtoehto-ohjelmaa halukkaille

22.00-22.30 Kesäillan meditaatio kartanossa

23.00 Hiljaisuus kartanossa


Maanantai

07.00-8.30 Luontokävely, jonka varrella tehdään asanoita ja

meditoidaan / Jayadevi

08.45 Aamiainen

10.00-11.00 Uushumanistinen workshop / Gaori & co

11.15-12.00 Meditaatio ja henkinen puhe

12.15 Lounas & elävää musiikkia / Hamsa

13.15-14.15 Tehdään yhdessä metsäkruunu / Hamsa

14.30-15.00 Metta-meditaatio / Diipali

15.15 Loppupiiri / Sandhya, Sarani

16.00 Teetä ja kakkua