Tähän tulee uusi retriittiohjelma keväällä 2018!

                                Täydenkuun taikaa
                   Ananda Sevan meditaatioviikonloppu
                             Leppolassa 3.-5.11.2017


Ohjelmassa

henkistä laulua ja tanssia, Sadhana Shiviir,
ohjattua joogaa, alustuksia ja kertomuksia henkisistä aiheista,
täydenkuun meditaatio, herkullista kasvisruokaa.
Viikonloppu on tarkoitettu aikuisille, jotka jo tekevät Ananda Sevan meditaatiota.

      

                                                                 Retriitin hinta

165 € sisältää ateriat ja majoituksen. Ota mukaan jooga-alusta, joogajakkara tai –tyyny,
             lämpimät mukavat vaatteet, sopivat varusteet ulkoiluun, karkeloon kevyempää.
                                                           Liinavaatteita ei tarvita.

 Tiedustelut ja ilmoittautumiset

Ac. Diipali p. 040 828 8889 yogadiipali@gmail.com ja Ac. Arya p. 050 570 4403, arya@yoga.fi

                 Ilmoittautumiset vähintään viikkoa ennen maksamalla kurssimaksu tilille
                           Ananda Seva
FI29 1290 3000 1020 47, viestiin ”syysretriitti”. 
                                         Paikan päällä maksettaessa hinta 175 €.
                    Ilmoita erikoisruokavaliosi Mikolle, puh
050 5535693, msiren@damicon.fi.

 
 

 Päiväohjelma

 

Perjantai

 16.30                Saapuminen ja majoittuminen
17.00                 ohjattu asanaluokka
18.00                Dharmachakra
19.00                Illallinen
20.00                 esittelypiiri, hoitoja
21.30                bhajaneita, Saranii ja Diipali, Iltameditaatio
23.00                 hiljaisuus
 

 Lauantai

 

7.30                 Aamuasanat
9.00                 Aamiainen
10.00                Sadhana Shiviir: 3 kertaa 10 min kiirtan ja 30 min meditaatio
12.30                          
Lounas
13.30               
Vapaata luovaa yhdessäoloa tai ulkoilua sään salliessa
14.30                Teetauko
15.00                Henkistä inspiraatiota, Gopala
16.00                ohjattu asanaluokka
17.15                 Kaoshikii ja tandava
17.30               
Dharmachakra
18.30                Illallinen
20.00                Full Moon Dance, bhajanien lomassa henkisiä stooreja,
                        Kiirtan ja Täydenkuun meditaatio
22.00                Hiljaisuus
 

 

Sunnuntai 

 7.00                  Aamuasanat
8.00                   Kiirtan ja meditaatio
9.00                   Aamiainen
10.00                 Alustus ja keskustelua maailmantilanteesta, Sarasvati Ma

11.45                 Ympyräkiirtan 30 min, Dharmachakra
13.15                 Lounas
14.00                 Loppuseremonia ja päätösrinki
15.00                 Lähtötee

 

 

 

 

 

 

 

 

Virkistyskoti Leppola
Baggkärrintie 73, Heikinkylä
07850 Lapinjärvi