Tasapainoa ja harmoniaa

160,00 

Tuotetunnus (SKU): JOOGAOPETTAJA-1 Osasto: Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Tasapainoa ja harmoniaa

eri elämänvaiheissa joogisten harjoitusten keinoin

24.-25.4.2021 Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa, Hämeenkyrössä

Viikonlopun teemana on tasapainon ja harmonian löytäminen eri elämänvaiheissa joogisten harjoitusten keinoin. Ohjelma sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille ja täydennyskoulutuksena joogaopettajille.
Miten joogiset harjoitukset auttavat arjessa, kun elämä stressaa, koemme kiputiloja tai vaihdevuodet lähestyvät. Näitä asioita kohtaamme omassa, läheistemme ja oppilaittemme elämässä. Viikonlopun aikana käymme läpi luentojen, harjoitusten ja keskustelujen avulla keinoja,  joilla hoidamme itseämme asanoiden, meditaation, mantrojen, ruokavalion ja yrttien avulla.  Viikonloppu koostuu kolmesta kokonaisuudesta: 

  • syvä rentoutuminen
  • kivunlievitys
  • vaihdevuosioireiden lievitys
Jooga ja kivunlievitys

Psykofyysinen kipu ja jooga -osuudessa saat tutkittua tietoa kivun kroonistumisen syistä ja työkaluja sekä ymmärrystä kroonisen kivun hoitoon joogan keinoin. Saat ajatuksia siitä, miten kivunhoitoon tarkoitettu joogatunti olisi hyvä rakentaa.

Työstämme myös omaa kehosuhdettamme ja -kuvaamme, joka on olennainen osa kivunhoidossa. Kehotietoisuus on syvää ja kokonaisvaltaista kehon ja itsen tiedostamista tässä hetkessä ja sopii sekä omahoidoksi että tuntien ohjaamisen tueksi.

” Älä käänny pois, pidä katseesi kipeässä kohdassa. Siitä valo tulee sinuun.”  Rumi

Opettajat

Jaana Karjalainen,  joogaopettaja, meditaatio-ohjaaja, fysioterapeutti

Virpi Raipala-Cormier, meditaatio- ja joogaopettaja, yrttien ja luontaishoitojen kouluttaja

Piri Aarnikko, meditaatio- ja joogaopettaja, kasvisruokaopettaja

Hinta

Hinta: 160 € sisältää opetuksen ja materiaalit (maksetaan tämän kotisivun kautta).

(Täysihoito 145 € maksetaan suoraan Frantsilan Hyvän Olon keskukseen.)

Jaana Karjalainen: fysiomaria(a)gmail.com, 050 552 4863Aarnikko: yogadiipali(a)gmail.com,  040 828 8889

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tasapainoa ja harmoniaa”