Kuvaus
Joogaopettajien teemaviikonloppu
20.-21.3.2021 Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa, Hämeenkyrössä
Teemana on TÄYTTÄ ELÄMÄÄ! Tasapainoa ja harmoniaa eri elämänvaiheissa joogisten harjoitusten keinoin. Ohjelma on tarkoitettu täydennyskoulutukseksi Ananda Sevan Joogaopettajakoulutuksesta valmistuneille.
Alustava ohjelma
Miten joogiset harjoitukset auttavat arjessa, kun elämä stressaa, koemme kiputiloja tai vaihdevuodet lähestyvät. Näitä asioita kohtaamme omassa, läheistemme ja oppilaittemme elämässä. Viikonlopun aikana käymme läpi luentojen, harjoitusten ja keskustelujen avulla keinoja, joilla hoidamme itseämme asanoiden, meditaation, mantrojen, ruokavalion ja yrttien avulla. Viikonloppu koostuu kolmesta kokonaisuudesta:
- rentoutuminen
- kivunlievitys
- vaihdevuosioireet
Tarkempi päiväohjelma syksyllä.
Opettajat
Jaana Karjalainen, joogaopettaja, meditaatio-ohjaaja, fysioterapeutti
Virpi Raipala-Cormier, meditaatio- ja joogaopettaja, yrttien ja luontaishoitojen kouluttaja ja Frantsilan tuotekehitysvastaava
Piri Aarnikko, meditaatio- ja joogaopettaja, kasvisruokaopettaja
Hinta
Hinta: 160 € sisältää opetuksen ja materiaalit.
(Täysihoito 150 € maksetaan suoraan Frantsilan Hyvän Olon keskukseen.)
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.