Kuvaus
Ananda Sevan
HILJAISUUSRETRIITTI 13. – 15.11.2020
Nilsaksen leirikeskus, Sipoo
Mikä on tärkeää juuri nyt? Mihin sieluni minua kutsuu? Miten voin palvella?
Tule tutkimaan omaa ydintäsi ja löydä paikkasi muuttuvassa maailmassa.
Meillä kaikilla on oma yksilöllinen tiemme ja intohimomme. Sen löytäminen lisää hyvinvointia, suuntaa toimintaa ja vaikuttaa siihen, mitä saamme aikaiseksi. Intohimon ohjaamassa elämässä ihmissuhteet ja tavoitteet ovat sopusoinnussa todellisen luontomme kanssa ja kuljemme kohti henkistä päämääräämme – ykseyttä.
Tule hiljaisuuteen kuuntelemaan ja vahvistamaan suhdetta sisimpäsi kanssa meditoiden, joogaten, ulkoillen, saunoen ja luovia menetelmiä käyttäen. Voit osallistua ohjelmaan vapaasti oman kiinnostuksesi ja jaksamisesi mukaan. Ainoastaan meditaatiohetket alkavat ja päättyvät sovitusti ja ne rauhoitetaan kulkemiselta.
Retriitin aikana on tarvittaessa mahdollisuus kahdenkeskiseen keskusteluun retriitin ohjaajan kanssa, mikäli hiljaisuudessa nousee pintaa asioita tai tunteita, joista pitäisi saada puhua jonkun kanssa.
Retriitin hinta
- Aikuiset 250 €
- Ananda Sevan jäsenmaksun maksaneet jäsenet 220 €
Jos olet vähävarainen, ota yhteyttä: Piri Aarnikko, yogadiipali(a)gmail.com, 040 828 8889
Mitä mukaan?
- jooga-alusta
- lakanat
- pyyhe
- vaatteet ulkoiluun joka säällä (metsäkengät, sadeviitta), joogaan ja illanviettoon
-
Ateriat
Tarjoamme laktovegetaarista kasvisruokaa. Ilmoita mahdolliset erityisruokavaliot 5.11.2020 mennessä: Piri Aarnikko, yogadiipali(a)gmail.com, 040 828 8889.
Osoite
Nilsaksen leirikeskus, Nilsaksentie 60, 04130 Sipoo
Lisätietoja
- Maria Eriksson 040 565 5120
- Minna Linkola 045 678 9239
ALUSTAVA OHJELMA
Perjantai 13.11.2020
klo 16-17 Saapuminen
Klo 17.00 Mantralaulua
Klo 17.15 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 18.00 Illallinen
Klo 19.00 Ohjelman läpikäyminen
Klo 19.30 Sauna
Klo 21.00 Kohtaamispiiri
Klo 21.15 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 22.00 Hiljaisuus alkaa
Hyvää yötä!
Lauantai 14.11.2020
Klo 05.00 Vapaa meditaatio
Klo 07.00 Hiljaiset asanat (oma harjoitus, edessä myös ohjaaja, jota voi halutessaan seurata)
klo 08. 00 Rentoutuminen
Klo 08.30 Meditaatio (ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 09.15 Aamiainen
Klo 10.30 Työpaja: Läsnäoloa saven kanssa
Klo 12.00 Meditaatio (ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 13.00 Lounas
Klo 14.00 Työpaja: Metsäkävely + runo
Klo 16.00 Päivätee/kahvi
Klo 16.45 Hiljaiset asanat
Klo 17.45 Rentoutus
klo 18.10 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 19.00 Illallinen
Klo 20.15 Luova liike
Klo 21.00 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 22.00 Hyvää yötä!
Sunnuntai 15.11.2020
Klo 05.00 Vapaa meditaatio
Klo 07.00 Hiljaiset asanat (oma harjoitus, edessä myös ohjaaja, jota voi halutessaan seurata)
klo 08. 00 Rentoutuminen
Klo 08.30 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 09.15 Aamiainen
Klo 10.15 Työpaja: Itseen laskeutuminen (omaa luovaa toimintaa, tarjolla erilaisia materiaaleja)
Klo 11.30 Meditaatio (salin ovet sulkeutuvat, tila rauhoitetaan)
Klo 13.00 Lounas
Klo 13.45 Ykseyspiiri
Klo 14.15 Hiljaisuus päättyy (hiljaisuutta saa toki jatkaa)
Klo 14.30 Lopputee & leivonnainen
